治療できる「心配性」があります。GAD（全般不安症）は不安症のひとつ。誰でもなりうる疾患です。

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「こころの陽だまり」は、
「心配性」として見過ごされ
やすいGAD（全般不安症）を
正しく理解し、自分や家族の中に
ある“不安の正体”に
気づいて
いただくためのサイトです。

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    不安症とは

    不安症とは何か、どんな疾患があるのかをわかりやすく紹介します。

  • GADとは

    日常的に漠然とした不安が続く「GAD（全般不安症）」について、その特徴や主な症状、心のケアや対処法をわかりやすく解説します。

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    GADの悩み事や疑問

    GADかもしれないと思う方や、GAD患者さんが疑問に思うような悩み事や疑問について、Q&A形式で紹介します。

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    セルフケア

    ご自宅や職場、学校で行えるようなセルフケアの方法を紹介します。

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    GAD患者さんをサポートいただく方に、知っておいていただきたいことや心がけを紹介します。

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    お役立ちサイト

    GADについて知るために、お役に立つサイトを紹介します。

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    動画でわかるGAD

    GADについてわかりやすく説明する動画を紹介します。

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    ダウンロードコンテンツ

    GADについて理解を深めるための資料を掲載しています。

もしかしてGAD（全般不安症）かも？ と思ったら

気になる不安や心配が続くとき、自分の状態を知ることが第一歩です。
簡単な質問に答えて、今の心の状態をチェックしてみましょう。

セルフチェックをしてみましょう
GAD（全般不安症）には治療法があります

GAD（全般不安症）について相談ができる
お近くの病院・クリニックを見つけることができます。

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