不安の原因の排除にとらわれすぎない

GADの不安は、特定の対象があるわけではなく、次から次へといろいろなことが不安になります。ご家族の方やサポートされる方にとって、GADの患者さんは、ごく些細なことでひどく不安になってみえるかもしれませんが、それがGADという病気だということをいっしょに理解して、患者さん本人が医師と治療に取り組む姿を温かく見守るようにしていただきたいと思います。また、患者さんの不安をなくそうとして、ご家族の方やサポートされる方が不安の原因の排除にとらわれすぎないようにしましょう。担当の医師との治療によって、患者さんが不安との付き合い方を知って、本人のペースで、毎日の習慣にできるようになるまで、寄り添っていただけますと幸いです。

GADの治療について正しく理解する

患者さんだけでなく、ご家族の方やサポートされる方も、どのような精神療法を受けているのか、どのような薬物療法を受けているのかなど、治療の内容を知っておくとよいでしょう。

場合によっては、くすりのおかげでせっかくよくなってきたのに、患者さんがくすりに頼るのはよくないと考え、自分の判断でくすりの量を減らしたり治療をやめてしまったりすることもあります。

せっかく改善してきていたのに、症状の再燃・再発につながることもあります。精神療法、薬物療法については医師と相談することが重要です。まずは、ご家族の方やサポートされる方が治療を続けることの必要性を理解して患者さんに伝え、治療をサポートしてあげてください。

共倒れしない、不仲にならないための方法をみつける

治療が長期にわたると、ご家族の方やサポートされる方の精神的な負担も大きく、心身共に疲れ果ててしまうことがあります。そのような共倒れにならないために、ご家族の方やサポートされる方ご自身も、心身の健康について、普段から意識してください。そして、患者さんのGADという病気についてよく知り、上手に付き合うコツをみつけてください。