まずはこころの休息とくすりの服用で症状をやわらげ、よくなってきたら、治療を続けながら少しずつもとの生活に戻していきます。症状の浮き沈みにとまどうことや、回復を焦ってしまうことがあるかもしれませんが、じっくり治療することが大切です。