監修：帝京大学医学部精神神経科学講座 教授
功刀 浩 先生
参考文献：功刀 浩、今泉 博文：
食事療法はじめの一歩シリーズ 国立精神・神経医療研究センターの
医師と管理栄養士が教える
うつ病の毎日ごはん 女子栄養大学出版部 2015
「こころの
陽だまり」へ
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GAD（全般不安症）とうつ病に
関する情報を提供しています。
はじめに以下のご質問に
お答えください。
質問 1
特定の何かに対してではなく、漠然とした不安感が
6ヵ月以上続いていますか。
質問 2
-
落ち着きがない
-
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といった症状が3つ以上当てはまりますか。
いずれも「はい」に該当する方は
こちら
GAD（全般不安症）
「はい」が一つ、もしくは、いずれも「いいえ」に該当する方はこちら
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