監修：名古屋大学大学院 医学研究科 精神医学分野 教授 尾崎紀夫先生
不眠があらわれたら要注意
うつ病の再発を予防するためには、状態が悪くなっているサインに少しでも早く気づき対処することです。そのサインとして不眠があらわれるようになったら、要注意です。気分的に落ち込むことはなくても、朝早く目覚めてしまうようになったり、夜中に何度も目が覚めるような場合は、「少し疲れているんだろう・・・」と流さずに、担当の医師に相談してください。
日々の生活を一緒におくるご家族だからこそ、患者さんのちょっとした様子の変化にも気づけるのです。
