監修：産業医科大学 精神医学教室教授 中村純先生
生活への影響
“うつ病”は放っておいても自然によくなることはありません。それどころか悪化すると日常生活にもさまざまな支障をきたすようになります。
例えば…
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など、仕事や家事の能率もあがりません。
また動作が鈍くなり、ゆっくりとした動きになったり、逆に強い不安感、焦燥感からイライラと足踏みをしたり、ソワソワと落ち着きなく動き回ったりすることもあります。仕事の能率が上がらないのは自分のせいだと自分を責め、さらに落ち込みます。
その結果、自分に自信をなくして仕事を辞めてしまったり、ひとりになりたいために離婚してしまったりします。
もっと悪い状態になると、“うつ病”の症状によるつらさから、いっそこのまま消えてしまいたいと思うほど追いつめられてしまうこともあります。
日常的な抑うつ状態は、生活にそれほど支障はなく、気晴らしをすることで回復することもありますが、“うつ病”では仕事や家事、勉強、食事や入浴といった日常生活ができなくなり、たとえよいことがあっても気分が晴れることはありません。日常のうつ気分と“うつ病”は異なるものです。単なる落ち込みが“うつ病”に発展するというものではありません。
| うつ病 | 日常のうつ気分 | |
| 強さ | 強い | 弱い |
|---|---|---|
| 妄想 | 妄想的になることがある | 現実からずれない |
| 自殺 | 自殺することがある | 比較的まれ |
| 日常生活 | 大きく阻害される | それほど阻害されない |
| 状況からの影響 | よいことがあっても気が晴れない | よいことがあると少し気が晴れる |
| きっかけ | はっきりしていない | はっきりしている |
| 周囲からみて | 理解できないことが多い | 理解できることが多い |
| 持続性 | 長く続く | 徐々に軽くなる |
| 抗うつ薬 | よく効く | 効かない |
| 仕事・趣味 | まったく手につかない | やっていると気がまぎれる |
